Dvije neočekivane namirnice koje bi osobe s artritisom trebale izbaciti iz ishrane
Artritis je uobičajeno zdravstveno stanje koje uzrokuje bol i upalu u zglobu. Može se pojaviti u bilo kojem zglobu u tijelu, ali najčešće su to ruke, koljena, kukovi i kičma. Iako ne postoji konkretan lijek, neki simptomi se mogu kontrolisati.
Artritis je uobičajeno zdravstveno stanje koje uzrokuje bol i upalu u zglobu. Može se pojaviti u bilo kojem zglobu u tijelu, ali najčešće su to ruke, koljena, kukovi i kičma. Iako ne postoji konkretan lijek, neki simptomi se mogu kontrolisati. Kod ovog stanja, ishrana je često ključna za smanjenje simptoma, a prema savjetima ljekara, pacijenti bi trebali izbjegavati crveno meso, masti, šećer, sol i kofein, ali i dvije biljne namirnice - paradajz i jabuke.
"Iako su genetski faktori važni, studije pokazuju da način života, uključujući ishranu, također igra ulogu. Ako imate reumatoidni artritis, promjena ishrane bi vam mogla pomoći, a možda čak i potpuno eliminisati bol. U istraživačkim studijama, mnogi ljudi koji izbace određene namirnice, ističu da se njihova bol smanjuje ili nestaje", navodi Physicians Committee.
To je zato što jabuke i paradajz sadrže solanin, glikoalkaloidni otrov koji se uglavnom nalazi u nekim vrstama voća i povrća. Studija objavljena u Arab Journal of Nuclear Sciences and Applications 2013. godine istraživala je vezu između solanina i artritisa.
Koja je vaša reakcija?
